有长辈说，坐月子期间不要哭了，老人哭的人将出现老花眼的时候，所以妈妈不能流泪，不长时间阅读。

       专家说，产妇的身体，激素是在调整，情绪跌宕起伏，低，发生忧郁症的母亲很多。妇女产后气血不足，各器官可以被分配到的血液比平时少，如果眼睛经常流泪，血液循环差，眼睛会很容易疲劳。

       至于不能长时间阅读，阅读书籍，看电视，其中包括，具有相同的原因，不能流泪。是眼睛疲劳，甚至还有一些阅读内容是悲伤或恐惧，会触动产后的负面情绪。

替代方法

       乳汁的分泌与母亲的情绪和身体的恢复速度有很大的关系。除了他调理身体和新生儿护理，剩下的就是好的沟通与家人，请。在这个阶段，尤其是不愉快的事情或决定，不处理。可参照以下原则：

1，找到方法来放松

       如听音乐，打坐，冥想。

2，眼睛的使用时间不宜过长

       看书，看电视或报纸，或者使用计算机，所有的时候要注意，不要让眼睛太累了。

3，经常微笑，让你快乐。

       除了问题，为了尽快恢复身体，让头部和身体遵循一个假期！

       根据习俗，坐月子的女性可以躺着，不坐下来，坐不站，好的床，当然，也不要使用强度抬重物或站在一个婴儿抱在怀里。

       专家指出，产后第一周，如果妈妈突然下床，血液流了下来突然，容易引起贫血，低所以慢慢下床。此外，繁重的工作很容易造成子宫脱垂，母亲是好的，以减少需要使用腹部的肌肉。

替代方法

1，携带沉重的家庭休息的时候。

2，不要只是站在那里，抱着宝宝太长。

3，不宜卧床不起。

4，休息。

       这样做是为了使妇女能尽快恢复精神和身体，但母亲仍然应该适当地做伸展运动，以协助腹部器官和肌肉恢复。重工起重，另一位不站在很长一段时间，不长说谎，做产后恢复练习和拉伸温和。