0-1岁是宝宝护理的重要时间段，刚出生的宝宝是很脆弱的，需要妈妈用细心和耐心来好好呵护。很多宝妈在养育宝宝的时候由于没有经验，会走很多弯路。

因此，我们根据一位经验丰富的育儿嫂姐姐的笔记，整理出30个婴儿护理小妙招，现分享给大家。

鼻塞

轻微的鼻塞可以用热毛巾热敷鼻子，注意家里温湿度，避免忽冷忽热。

有鼻屎的情况，可以用生理海盐水喷雾或者是生理盐水滴剂，滴到宝宝鼻腔里，软化一下，再用吸鼻器给吸出来。

吐奶

婴儿吐奶，不要马上抱起，这样容易出现呛奶。对于频繁吐奶的婴儿，吃奶后的最佳体位应是躺于15-30度斜坡的床垫上（不是仅抬高头）且身体侧卧。

肠绞痛

多发生于前3个月的婴儿，可以给宝宝顺时针轻揉肚子，帮助排便和排气，注意腹部保暖，另外可采取竖抱或者飞机抱的形式。

发烧及物理降温

38.5℃以下可采取物理降温，不建议用酒精或者冰袋降温。

在多饮水前提下， 适当减少衣物，用温水洗浴或擦浴，都是很好的方法。宝宝饮食以比较有营养的流食为主。38.5℃之上需要用退烧药。

怎么判断穿得太多？

判断宝宝穿得够不够要摸后背，有汗，说明宝宝穿的多了。宝宝基础代谢率比较高，建议与成人穿的一样多，或者略少，生病期间注意不要受凉。

睡眠时间表

不同月龄的宝宝每天睡眠时长不一样，具体可参考下表。

多大可以竖着抱

因为宝宝的神经系统发育优先于躯体以及肢体动作上面的发育，2个月到3个月的时候可以逐渐尝试，由少到多。

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湿疹

“湿疹”的原因不是湿热，而是过敏、皮肤发育等原因。湿热只能加重湿疹表现。湿疹是皮肤脱屑、渗水、基底红肿，伴有明显痒感的疹子。湿热直接导致热疹。

千万不要将皮肤上出现的任何红疹都归结于湿疹。若真是湿疹，只有含激素的药膏才会明显奏效。婴儿严重湿疹多与过敏有关。

脐疝

脐部膨隆呈鼓包称脐疝。哭闹、排便时会增大；安静时会缩小。原因虽与脐部腹肌发育不完全有关，但肠胀气（婴儿肠绞痛）是导致脐疝主要促发因素。

肠绞痛期间，肠胀气加上频繁哭闹，迫使胀气肠道向外突出形成脐疝。当肠胀气缓解后，脐疝部位的肌肉渐向内生长，封闭脐部，一岁内多自行消失。

偶尔咳嗽

不要紧，如果有发热或者精神不佳的连续性咳嗽，或者咳嗽明显，需要就医。

打喷嚏

正常。这种情况一般是鼻粘膜娇嫩，对外界的刺激比较敏感，所以会出现打喷嚏的情况。如果打喷嚏伴流鼻涕等出现感冒症状，需要就医。

什么时候开时候用枕头

3到4个月的宝宝可以用1到2厘米的就可以，7到8个月的时候用3厘米，新生的宝宝不建议用枕头，可以用普通毛巾对折两次，垫在宝宝头下。这样既安全，宝宝又会感到舒适。

洗澡频率

天气热的时候每天洗一次，冷的时候一周洗1-2次，洗澡次数过多容易让宝宝皮肤干燥，切记小宝宝减少使用碱性大的洗浴品，要选择婴儿专用洗浴品。

眼屎

婴儿“长眼屎”，特别仅是一侧眼睛，并不是上火、眼睛发炎所致，而是因鼻泪管通畅不良所致。鼻泪管开口于眼内角，通往鼻内。眼泪产生于眼内，通过鼻泪管吸收于鼻内。

很多婴儿有一侧鼻泪管通畅不良，致正常产生的眼泪不能通过同侧鼻泪管全部引流入鼻部吸收，引起眼泪滞留于眼部，这也是正常的。

宝宝枕秃

枕秃一般是因为宝宝躺着的时间多一些，头蹭来蹭去的容易脱落，切记枕头不要过硬，注意枕秃并不是缺钙，不要盲目给宝宝补钙。

腿纹不对称

很多婴儿的腿纹不对称，不用太担心，只是髋关节发育不良，看起来好像是“脱位”，如果实在担心，可以去医院做一个全面的检查。大多数小朋友到最后检查下来的结果都是正常的。

宝宝何时开始出牙？

宝宝乳牙共二十个，约6个月开始出牙，到2岁或2岁半出齐，出牙时间差异比较大，有些早至4个月，而有些却迟至10个月甚至1岁，都属正常情况。

2岁以内小儿乳牙总数大约等于月龄减4--6，例如14个月小儿出牙8--10个。

吃手

吸吮是婴幼儿先天性反射，出生即会，但吃手和吸安抚奶嘴是婴幼儿自我安慰的表现，很难轻易阻止和戒断。

为此，对于频繁吃手的婴儿，可以给予吸吮安抚奶嘴。安抚奶嘴的外部的圆片可有效拮抗频繁吸吮可能造成的牙齿和嘴形的异常。

打疫苗

疫苗分为计划内(免费)和计划外(自费)两大类，如果经济条件允许，建议尽量都接种，还有一点妈妈们要注意，宝宝生病时一定不要接种疫苗！另外，打疫苗能晚不能早。

如何预防蚊虫叮咬？

3个月以内的宝宝最好采用物理驱蚊法，蚊帐加苍蝇拍是最好的，大一些的宝宝可以使用驱蚊产品，但是最好使用婴儿用的天然产品，大人使用的驱蚊产品，以及蚊香是万万不能给宝宝使用的。

到底该不该把尿

把尿是完全没有必要的，绝大多数宝宝在2岁左右才能在生理上意识到排尿，拉屎，过早的训练只不过是条件反射而已。

辅食添加

辅食添加注意事项：添加起始时间为生后4-6个月，起始时间与喂养方式没有明显相关性，与孩子的生长过程，神经系统发育有关。

如果孩子近期出现体重生长偏缓，同时对大人进食出现兴趣，即可考虑添加辅食。

生后满4-6个月为辅食尝试阶段。家长不要添加过急，以免出现胃肠不适或过敏问题。

补钙

辅食添加注意事项：添加起始时间为生后4-6个月，起始时间与喂养方式没有明显相关性，与孩子的生长过程，神经系统发育有关。

什么时候断奶

6个月之后母乳中的营养已不足以满足宝宝营养所需了，但是可以添加辅食，有条件可以让宝宝一直吃到2岁，母乳的营养是没有东西可以代替的。

打嗝

打嗝时需要注意给宝宝保暖，在给宝宝喂奶的时候尽量不要让宝宝吸入空气，也可以给宝宝胸腹部轻柔按摩，即可不治而愈。

益生菌

宝宝消化系统正常的话，不需要另外吃益生菌。如果真想吃的话，由于益生菌种类众多，最好先给孩子做体检，咨询医生，有针对性的补充，千万不能人云亦云。

食物过敏

宝宝对某些食物过敏是比较普遍的，尤其是在尝试新食物时，更容易发生。一般食物过敏的反应是出疹或腹泻呕吐。

因此，给宝宝添加新的食物时，应先添加单一的食品，一旦发生过敏，即可找到过敏的食物，待宝宝适应单一的食物后，再添加混合种类的辅食。

婴儿要吃营养品吗？

营养对婴幼儿来说非常重要，但不是说营养补充剂对婴幼儿很重要。母乳配方粉；婴儿辅食（如婴儿营养米粉）都含丰富的营养素。

除出生15天后需额外补维生素D以外，没有什么需额外补充的营养素。DHA发现于母乳，言外之意，母乳中所含DHA足够婴儿生长发育所用。多补会给婴幼儿增加代谢负担。

葡萄糖

不应给一岁内婴儿主动提供食糖（蔗糖）和食盐（氯化钠），更不能给婴儿喝葡萄糖水。婴儿以液体食物为主，其中含很多水。只要排尿不黄，不应额外加水。若需加水，应喝白水。

什么时候给孩子喝酸奶

酸奶有利于调节宝宝肠道，而且味道好，宝宝都喜欢吃，但是不宜过早给，因为酸奶是牛奶制成的，所以在1岁以后喝比较适合。