今年夏天到底有多热?近来咪嘛教育成都育儿嫂培训老师每天都能在朋友圈刷到这样的段子：热到自燃、热到与太阳肩并肩、热到变形、热成包大人、热到……别打电话给我，冰箱里面的信号不太好~

　　段子归段子，来说说今天的正经话题。

　　暑热天，宝宝由于体温调节机制发育不够成熟，更难适应外界温度的变化，加上活泼好动，更容易出现中暑的症状。

　　但很多妈妈对中暑的了解一知半解，尤其是孩子出现轻度中暑的时候，很容易被大人忽略，毕竟我们在电视上看到的中暑场景通常是一个人在烈日下走了很久，满身大汗，口干舌燥，气喘吁吁，突然两眼昏花倒在了地上……

　　其实这种情况已经是重度的中暑了，属于比较紧急的情况。

　　那么不同程度的中暑是怎样的?如何应对?

　　轻度中暑：孩子一直出汗，皮肤冰凉潮湿，状态不佳，注意力不集中，感觉头晕胸闷。

　　中度中暑：狂出汗，头晕头痛，恶心想吐，呕吐，有虚脱感和倦怠感，可能伴有发烧的情况。

　　重度中暑：意识不清、手足痉挛、体温升高。更严重时，孩子的呼吸可能出现循环衰竭，病情严重可危及生命。

　　中暑的常见应对方法：

　　马上带孩子到阴凉处，并换上轻便的衣服;

　　降温!降温!降温!可以使用电风扇空调来降温，但注意不要对着风口;

　　补充液体，可以喝淡盐水或电解质溶液以补充丢失的水分和电解质;

　　保证休息，密切观察孩子的状况;

　　如果孩子的精神状态不见好转，呕吐头晕的情况持续，甚至出现意识模糊，需马上送到就近的医院接受治疗。

　　宝宝中暑了，这些你熟知的招儿，别用!

　　1、服用退烧药

　　宝宝中暑时可能会伴有发烧的症状，这种情况下服用退烧药并不能减轻中暑的症状，效果还不如给宝宝擦干汗，让他吹风扇或空调降温。

　　2、服用藿香正气水

　　藿香正气水属祛暑剂，可用于夏伤暑湿所致的感冒，但是对缓解中暑没有什么帮助。

　　并且，藿香正气水含有40%至50%的酒精，WHO(世卫组织)和美国著名的梅奥诊所均要求，人在中暑后不可饮用含酒精和咖啡因的饮料。因为酒精有脱水效果，会加重人体脱水、加重不适，所以中暑时不建议给宝宝喝藿香正气水。

　　3、大量喝水

　　少量多次喝水可以预防中暑，但是中暑后大量喝水，却有可能会加重电解质混乱及肾脏负担。

　　4、用酒精降温

　　酒精挥发可以带走皮肤的部分热量，但是酒精却有可能快速渗透皮肤血液，引起酒精中毒。因此不管是发烧还是中暑，都不能用酒精来给孩子降温。

　　5、冰敷

　　冰敷会使宝宝的皮肤血管收缩，更不利于降温。

　　如何预防宝宝中暑?

　　没有药物可以预防中暑，最好的办法是：

　　1、太阳比较猛的时候(如上午11:00-下午16:00)，尽量不要让孩子进行户外活动;

　　2、让孩子穿少一点，衣服被汗浸湿后及时换洗;

　　3、外出时注意遮荫，使用可防紫外线的遮阳伞或让孩子戴帽;

　　4、在室内时使用风扇或空调等设备降温;

　　5、提醒孩子少量多次喝水;

　　6、重点提醒妈妈们，千万不要让孩子单独待在车内，这样极容易在短时间内引起孩子高热中暑，甚至威胁到孩子的生命安全。

　　总的来说，预防中暑要遵循“不要热、不要晒、不要闷”的原则。

　　最后，希望每个孩子都有个凉爽愉快的夏天~