最近气温骤降，感冒的宝宝也愈发多了。有姐姐们反映宝宝最近感冒，一吃奶就呛，睡觉还不安稳，老哭闹，这都是感冒鼻塞导致的现象。

其实一般来说，若宝宝的感冒鼻塞不严重，不会影响其睡眠和进食，家长可以不必刻意去干预，一般1周到10天左右鼻塞的现象就会痊愈。

若因为鼻塞影响到宝宝的进食，或导致宝宝睡眠时张口呼吸，就应该采取一些措施了。

比较温和的方式是把生理盐水滴到宝宝鼻孔里，用来帮助宝宝保持鼻孔滋润和清洁鼻腔，帮他们通气。

这里说的生理盐水指的是医院输液时使用的灭菌生理性氯化钠，用灭菌的小滴管吸出来，滴一滴到宝宝的鼻孔，也可以把生理盐水滴到灭菌棉棒上，然后小心地塞进宝宝的鼻孔，刺激他的鼻子，让他打喷嚏，这样就可以把堵鼻子的东西打出来，鼻塞就可以得到缓解了。

当然，若鼻塞流鼻涕的症状很严重，需要在医生的指导下来治疗。

另外，关于宝宝感冒鼻塞，教大家一个小妙招，按摩一个穴位，就可以快速缓解鼻塞症状。

按揉迎香穴

位置：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间，距离鼻翼两侧 1.5 厘米左右。

具体方法：

左侧鼻塞需向右侧卧，再用双手食指指腹压住鼻翼两侧的迎香穴，按揉1～2分钟就可立即缓解鼻塞（右侧鼻塞左卧，操作相同）。

建议按摩完后，饮一杯温水，有通气之功，可巩固疗效。

功效作用：

俗语云“不闻香臭取迎香”。感冒、鼻炎等病症经常引起鼻塞，给人们的工作和生活造成诸多不便，吃饭不香没精神，特别是夜间鼻塞，严重影响睡眠。

从中医角度看，鼻塞就是气血运行不畅。按揉迎香穴可疏通鼻部经络，再次打开天地之气的通道。

小咪提示:

如果通过以上手法，宝宝的情况还是不能得到缓解，并且有持续性的鼻塞，一定要及时去看医生！

孩子鼻塞除了影响食欲、睡眠，长此以往还有面部畸形的风险，切勿忽视！