生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。对于宫缩严重的产妇，这就需要我们的月嫂来帮助产妇缓解产后宫缩...

怀胎十月，诞下麟儿，是一个家庭最幸福的时刻，也是孕妇一生最艰难的时刻，这也是为何医生会说从古到今，生孩子都是鬼门关。孕妇在分娩时往往会大量失血，身体变得虚弱，为了产后恢复良好，补血非常重要。那么产后补血到底怎么补，又需要注意哪些方面呢?咪嘛...

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。

咪嘛教育教你如何判断产后子宫恢复好不好，产后子宫复旧不良的产后妈妈，不仅会导致恶露长久不净，还会引发一系列妇科疾病，给身体造成长期困扰。因此，产后一定要重视子宫恢复问题。

​睡眠问题，成为新妈妈的心头大患，应该如何解决呢？今天就让咪嘛教育俩为大家分享一下，我们在月子期间怎么调整自己的睡眠时间以及怎么拥有更好的睡眠！

成都产后恢复培训中心-成都咪嘛月嫂教你击退妊娠纹小技能，怀孕24周以后胎儿进入快速生长期，子宫的增大导致皮肤的过度牵拉，使得皮肤胶原纤维和真皮弹力纤维断裂，从而出现妊娠纹。

每天带娃、做饭做家务……累得半死了，但看到肚子的赘肉，还是想狠下心来做运动。这样做到底对不对？需要注意什么吗？今天咪嘛教育就来为大家讲解一下我们在产后做哪些修复运动比较好呢？

生化汤主要由中药制成.其中当归可以养血补血,川芎可以行血、活血,而桃心则可以破血化淤,整个方子的目的就是养血活血、产后补血、祛恶露。妈妈生完宝宝能喝生化汤吗?让咪嘛教育成都产后恢复培训老师告诉你吧.

许多妈妈生完孩子后,最关注的就是宝宝的健康,却偏偏忽视了自己的.结果等到生完孩子一两年后，只能感慨“生完孩子老得快.”今天就由咪嘛教育成都产后恢复培训​老师带你一起去了解一下生孩子是否会影响体质.

很多妈妈在出月子后就开始逐渐恢复了护肤品的使用，且不论这好不好会不会对宝宝有何影响，今天咪嘛教育成都产后恢复培训老师就要告诉大家的是使用过程中对妈妈造成的影响：