咪嘛教育培训老师发现，年轻女性发生奶结和乳腺炎的比例越来越高，原因多为现代女性的生活工作习惯导致没有及时喂养母乳，脑垂体受到抑制后减少了母乳的分泌，等到奶再胀时就无法流出来了，如果不及时护理和治疗，很可能会导致乳腺炎的发生，更引发乳腺癌，所以咪嘛教育培训老师提醒各位妈妈一定要引起足够的重视。下面咪嘛教育成都产后恢复培训老师就来总结一下治疗法：

1、敷：热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在乳房上，注意围成圈形，中间露出乳头，敷几分钟，待毛巾温度下降，重新泡入热水并绞干，如此反复，5分钟左右。

　　注意温度不能太高以免烫伤皮肤。冬天毛巾冷的太快也可以用婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷，效果也不错哦。

2、揉：轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。

　　按摩方法一定要正确，力道到位，别怕疼，不疼没效果，如果自己下不了手，可以叫老公或其家人帮忙。

3、梳：在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。

　　用梳子背面梳，切记力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在乳房上搽些润肤油，否者皮肤容易红肿受伤。

4、吸：热处理和按摩之后立即哺喂宝宝（让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器）或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。

　　只要妈妈记住了敷、揉、梳、吸的这个循环流程，一直到乳房完全吸空，呈软绵绵状，就掌握了缓解治疗乳结的诀窍。除此之外，保持一个良好的心态，乐观的对待自己和孩子，也是很重要的一点，咪嘛教育希望每个妈妈和孩子都能健康快乐。