一般38.5度以内，也要观察宝宝的精神状态，如果都比较正常的情况下，我是建议妈妈们多忍耐一下，让宝宝自己的正气与邪气对抗一下。最多你需要做的就是最简单的物理降温，如用温水擦拭身体（额头、腋下、腹股沟等），或者洗个温水澡。有一个概念要跟大家讲一下，就是当宝宝温度上升时特别会激发孩子的抵抗力和免疫力。

　　当38.5度以上的时候，我会推荐大家用推拿的办法，激发起自身系统来调整温度，而退烧药对宝宝身体其实是有伤害的。当然也是依据宝宝的具体情况而定。因为有的妈妈在这一方面比较有定力，然而很多妈妈当看到宝宝温度上升的时候就会开始胡思乱想，很多可怕的、消极的念头就会不断地来提醒你，是不是该吃药了，是不是该去医院了，是不是该……否则会不会耽误啊，出事啊，烧坏啊……这个时候你可以用相应的手法来退烧。

　　小儿推拿穴位

　　第一次发烧为幼儿急诊 

　　我家宝宝（雨欣）第一次发烧是在打完第二针百白破，她刚满四个月的时候的，宝宝打第二针百白破后，直到下午6 点左右才发现的（因为之前一直玩的很好，没有什么异常）。这着实也让初为人母的我有点紧张的。宝宝最开始的体温是38.4 开始时，我也只是用物理降温的办法先控制温度。有些紧张，毕竟面对宝宝第一次发烧，还是打了电话给宝宝爸爸，让他下班回来的路上是不是要给宝宝买冰宝贴之类的东西。因为也是第一次用小儿推拿给女儿治疗发烧的情况，所以，当时心里还是有些紧张。一直留心观察宝宝的反应和体温的变化，因为温度不算太高，也没着急一上来就用按摩的手法来退烧。晚上7 点钟，爸爸回来了，给雨欣贴冰宝贴，可是人家并不配合，每次贴都拿下来。最后，没办法，我干脆贴自己头上了。到了晚上8 点多，雨欣的体温又升高了39.3，怕宝宝夜里难受睡不好，于是洗个温水澡后，开始做退烧的按摩，有 

　　1 开天门200 次 

　　2 推坎宫100 次 

　　3 揉太阳穴一分钟（如果高烧，可以手法重一点，揉太阳可以发汗退热） 

　　最后捏脊20 遍，并在脊背上滴几滴水，从宝宝的腰骶一直吹到大椎穴，吹散、吹干。 非常让我惊喜的发现，在作为这套按摩手法之后，看着宝宝的体温在15 分钟内，直线下降，恢复了正常 ，一夜安宁 。第一次使用这套手法，马到成功！！ 

　　还有揉太阳穴，这个退烧特别好用，不过孩子发烧的时候，这个穴位按摩一会儿，会比较抗拒，因为经络不通则痛。不过，我是劝大家这个时候稍微强制一下，孩子可能会大哭，不过一般过后马上会出一身汗，超级好用的！！这个穴位对于感冒也超好用嗯，这个时候，多观察，温度上来，可以先物理降温，洗温水澡都是很好的方法疱疹性咽颊炎，通常会引起高烧，也是宝宝春天很多发的易感染疾之一。这个用小儿推拿也可以治疗，即便不适用任何抗生素。不过一般没有系统好好学习的妈妈操作起来还是有一定困难，倒不是操作手法多么复杂或者需要多少按摩的技巧。主要有一关是心理关，很难相信人体经络会有如此奇妙的作用。我有不少学生又在家里成功按摩的经历，还有化脓性扁桃体炎，也是效果特别明显的，妈妈们都感叹，居然比打点滴都快！退好药物的干预比较立竿见影，不过也非常容易反复高热，像是美林这类退烧药，在国外绝对是孩子禁用的，其配方是用于运动员运动损伤的，容易导致孩子的肾衰竭。所以，使用的时候需要谨慎。还是相对靠自身免疫力的调节，像是儿童经络的自我调整功能就安全多了，对孩子身体不但没有伤害，一旦进入一个好的循环，就可以提高孩子的免疫力，自身的调整和修复功能就会被启用。 

　　捏脊的手法 

　　有时宝宝发烧往往原因不明，没有感冒，咳嗽等现象。像雨欣第三次发烧，起初没有任何的征兆，好像是她13 个月时候吧，我有点记不清了，最高温度也就是在38.7。早上起来发现有烧的，我当时都是给宝宝蘸水捏脊退烧，非常有效，后来一个白天都没有烧起来，到了晚上又开始发烧，这次我主要是重揉太阳穴，耳尖放血宝宝出了一身汗退烧了。一夜平安。

　　第二天一早起来有开始有点发烧，温度也不是很高，推拿后退烧。总结这次发烧的原因，还是有点不明确，可能是宝宝出牙，还有可能是宝宝宝宝肠胃不适，因为第一天发烧时我发现有点泻肚，当然泻肚也给宝宝按摩处理了，逆时针摩腹5 分钟、按揉天枢穴200 次、推上七节骨500 次、揉龟尾1 分钟。第二天除了一早有点发烧以外，泻肚也停了，当重揉太阳穴的时候，雨欣明显不配合，大哭大闹，不过我还是比较狠心的给她强迫按摩了。 心里想，总是比带她去医院，让医生打针吃药来的好。因为都能联想到宝宝被强行按在那边打针哭闹的情形，所以，相比之下，我还是宁愿我自己按摩来的安全。耳尖放学退烧的方法，是我在加拿大时一个老中医告诉我的方法，想在女儿身上体会一下，所以，也是强行放血了。用的是一次性放血针，药店一般都有得卖的。放血的技巧是，双耳从下到上搓热，然后耳尖处打个对折，使耳尖突起，然后快速刺一下，然后挤出4、5 滴红豆大小的血滴，就够了！这个方法，如果大家害怕不用也可以，呵呵。因为在雨欣后面的发烧过程中，我没有在使用过这个方法了，后面我还会继续介绍几个退烧的手法，给大家，相对来讲，宝宝接受度更高！！ 

　　清天河水的手法来退烧。 

　　这个手法很简单，所以强力推荐：清天河水，这个方法我教过很多妈妈，她们跟我反馈的，这个方法退烧效果非常好。 

　　有一个妈妈，自从开始给宝宝按摩以后，孩子的变化非常明显，无论从睡眠、饮食、便便的情况都得到显著的改善，她也有给自己的宝宝退烧的经历，因此出名，甚至被小区另一个妈妈请去，给她正在发烧的宝宝退烧，效果神速，据说是她们宝宝发烧以来，退烧最快，最没有痛苦的一次。 

　　清天河水，方向由腕到肘，直推 300-500 次。比清天河水清热力度更强的一个 

手法叫做打马过天河。这两个手法常常一起使用。打马过天河的方向和位置与天河水一直，不过操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是马过河发出的响声，有一个技巧大家要特别注意，就是一边敲打，还要一边以同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。一般打马过天河比清天河水清热力度强，用于一切实热症。还有一个更加厉害的退烧手法，这个手法适用于高热不退，扁桃体炎（化脓性扁桃体炎），疱疹性咽颊炎，腮腺炎，支气管炎，肺炎引起的高热都可以使用。真的效果 ，我自己给女儿治疗的经验中，还有和学生们的交流中，都有很深很深的体会。言归正传，这个手法就是退六腑，可以退五脏六腑的实热。 

　　关于扁桃体发炎而引起的发烧，通常都是温度比较高，往往超过39 度，有的扁桃体化脓的 宝宝，体温会超过40 度。所以很多家长都很害怕这样的高温，怕把脑子烧坏。 

　　对于这一类引起的发烧，急症治标，缓症治本。所以当务之急一般是先退热，再跟着治疗扁桃体炎要跟上，否则烧极容易反复，几次下来孩子的扁桃体就会肿大。这也会埋下伏笔，日后会容易反复感染而发热，有的家长怕麻烦，加上现在很多西医的不负责任，往往就把人体呼吸道的防线扁桃体摘掉。有太多家长跟我说过，扁桃体摘掉了，是咽喉不发炎了，可下一次孩子再感冒，直接基本都没有什么征兆的直接气管炎和肺炎了，原来毕竟还有一个屏障可以阻挡细菌的侵入。针对退高烧必用的手法：退六腑300-500 次，清天河水300-500 次，打马过天河20-30遍。发烧时使用，退烧即停。针对扁桃体发炎需用的手法：掐少商穴5-10 遍（看宝宝的忍受度，可以一天数次反复操作），清肺经300 次，清大肠经300 次，按揉合谷穴1～3 分钟，按揉天突穴3-5 分钟，揉扁桃体外方1-2 分钟。推天柱骨200-300 次，挤捏大椎以出痧为度（小宝宝，妈妈可以用嘴来吮痧大椎）。捏脊10 遍，三捏一提3-5 遍，双手搓热温热肾俞。此手发坚持5-7 天为一个疗程。其实天突和扁桃体外方及天柱骨的这些位置吮痧效果更明显。我不少学生化脓性扁桃体炎都是用这个方法的，有的快的，今天吮痧后，第二天浓点及消失了。 

　　已经有扁桃体肿大的宝宝，平时保健中要常加上一些补肾水的按摩手法来滋肺阴。如： 坚持每天，点按太溪（内踝骨后凹陷中）、 涌泉穴各1 分钟。专门上来感谢楼主。昨晚试了楼主的推倒方法，退烧的效果好，女儿一夜无反复。我女儿的症状如下：五月初以来，因为吹空调，幼儿园交叉感染等原因，昨天是第三次发热，体温超过39 度，女儿扁桃体肿得很大，嗓音厮哑。孩子发烧我通常采取退烧药和物理退烧的方法并用。正好前几天学习了楼主的推倒方法，于是马上使用。推天门，坎宫，太阳穴，天马过河，清马过河，推六腑俺全用了，就是推背不太会用。当时约为晚上八点左右，大约半个钟后女儿退热了。我又喂了女儿一些消炎的药， 

　　捏脊的好处： 

　　1、改善孩子的胃口，提高孩子的免疫力 

　　小孩偏食、消化不良、营养不良、易感冒等问题较普遍，一直以来都是令家长头痛的事；另外，小儿先天、后天不足引起的一些慢性疾也给家庭带来许多麻烦。捏脊可以帮助孩子强身，是一种简单易学、效果明显，适于家庭操作的推拿法。所以妈妈们，不妨在家里给宝宝捏捏脊，不仅可以促进宝宝生长发育，还可以强身健体，防 

治多种。最重要的是，捏脊法不打针，不吃药，在家里就可以操作。什么是捏脊？ 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类症状，所以又称为“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。 

　　捏脊前的准备：

　　捏脊其实很简单，对场地和操作者并没有特别高的要求，所以初次给宝宝的捏脊的爸妈也不必心慌慌。在家中就可以进行捏脊。脱去孩子的衣裤，任其俯卧在床上或家长膝盖上。家长站或跪靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，活动一下手指，面带微笑，用手轻轻抚摸几下宝宝的背部，使肌肉放松，这时建议妈妈们可以轻松细语的告诉宝宝，你爱他，要给他按摩按摩，然后进行捏脊。 

　　关于退烧的方法，还有一个就是少商穴放血，取穴简单，就是用起来妈妈们需要勇气，我们不少孩子高热不退，尤其扁桃体炎，或者验血下来白细胞很高的，都是用了这招退烧的。我博客里面有好几个这样的例子。就用现在医院常有的采血的一次性放血针就可以。技巧是扎针前，先多多搓揉大拇指甲外侧面的少商穴，是局部血循环加快，然后迅速的点刺一下，挤出来4-5 滴血即可。退烧效果非常显著。当然，很多妈妈用到这招都是情非得已的情况下！

　　成都小儿推拿培训请认准咪嘛月嫂