盖被子？

或许大多数姐姐看到这个标题时，都觉得很简单，但其实很多孩子的感冒都是在半夜造成的，姐姐们可千万不能大意。 尤其进入秋季天气渐凉，小宝宝睡觉盖多少才能既不受凉感冒又不会捂热呢?

宝宝的被子盖多少合适？

新生儿宝宝还小，无法向大人表达自己是冷还是热的，那要通过什么，来判断宝宝盖的被子是否够暖呢？记住下面的方法吧：

「摸后颈和后背」宝宝的后颈往往可以反应全身平均温度，如果宝宝的后颈是温温的且干燥无汗，那么宝宝的穿衣厚度和盖被厚度就是OK的。

宝宝的被子有哪些注意事项？

一、给宝宝准备单独被子
给宝宝准备属于他自己的被子，婴儿与父母最好是同室不同床，可以把宝宝的床放在离爸妈比较近的位置，能够互相看到、摸到。

就算和宝宝睡在一起，也千万不要和宝宝共用一床被子！因为大人的被子比较沉，盖在他们的身上会觉得有种压的感觉，冬天要保暖的被子，夏天需要凉爽透气的被子。
除此之外，和大人同盖一床被，极易形成高热的环境。

所以，大家要给宝宝单独盖床小被子，被子不宜过大，大小应与宝宝的小床相适应（条件允许的话，最好让宝宝单独睡在一张小床上）。

二、不要给宝宝盖过厚的被子

换季期间，许多宝妈姐姐们担心宝宝着凉，就会给宝宝盖上很厚的被子，这样是不对的。 中医上讲，宝宝都是纯阳体质，不比大人怕冷，不需要盖得比大人多。

如果给宝宝盖太厚的被子，捂得太严实，就有可能造成宝宝体温过高，甚至引发代谢紊乱，诱发生命危险。 这可不是小编危言耸听，因捂热而酿成的悲剧不是一起两起，所以家长一定要注意被子的厚度。

还有如果宝宝生病了发烧，千万不要轻信：发烧了捂出汗就好了的说法，发烧期间是不能捂汗的，因为婴儿的体温调节中枢还没发育完善，如果捂汗很容易导致体温调节中枢紊乱。

不管是给孩子盖厚的还是薄的被子，都要在半夜醒来之后看看孩子，是不是热了或者凉了。

三、如何给宝宝挑选被子

床单和被套尽量选择浅色纯棉材质的。

纯棉制品吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。最好准备2-3个小被套，除了便于换洗，还能当夹被给宝宝使用。

此外，被子也最好多准备几床，可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被，冬季就多盖一条。 给宝宝用的被褥，表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的新棉花制品，还可以准备两条小童毯，随气温变化相应增减。

如果宝宝睡觉很不老实，不妨给宝宝尝试下睡袋，不过稍微大一点的孩子就不喜欢穿了，可以试试没有袖子的睡袋，看看宝宝是不是可以接受。

四、宝宝的睡姿

春秋两季，室内温度一般在10度至15度时，姐姐们照料宝宝睡觉时，记得让宝宝把手脚盖好，不伸出被窝，只露出头部，睡姿尽量平仰或侧睡。

如果室温在18度至25度时，给宝宝盖好被子后，可以允许宝宝把双手放在被子外。

如果是在春夏、夏秋之交，南方地区室温比较高，一般在25度至30度左右，尤其遇上闷热的天气时，可以让宝宝把手、脚露在被子外面，但要记得盖好胸口、腹部，胸口和腹部是一定要盖上被子，避免着凉的。

宝宝老踢被子怎么办？

宝宝老踢被子可能有以下几个原因：

①被子盖在身上不舒服

②环境嘈杂，屋里太闷

③睡前太兴奋

姐姐们可以给被子上订个小扣子，就和睡袋一个道理，把宝宝的小毯子卷起来（要注意留足够的空间），在重合的地方订个小扣子就好了。

最后还要提醒姐姐们的是，宝宝的被子要定期拿到太阳下晒一晒，这样既能杀菌，还可以让宝宝睡得更舒服哦！

好的睡眠质量有利于宝宝的大脑和身体发育，所以大家一定要重视宝宝的睡眠，给宝宝创造一个良好的睡眠环境，对于被子的选择也一定要适合宝宝的需要和成长，懂得灵活变通。